به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه۱۴، رئیس ورزش بانوان منطقه در این باره گفت: این طرح آموزش محور که با هدف ارتقای سلامت جسم و روان و ترویج نگاه علمی به ورزش در حال اجراست، قرار است در ۲۱ محله منطقه با تنوع موضوعی بالا برگزار شود.

انسیه رضا با اشاره به اینکه این دوره‌های آموزشی که تاکنون در مراکز مختلفی از جمله سرای محله چهارصد دستگاه ، مسجد حسین بن علی(ع) ، محله صاحب‌الزمان(عج) و… با موضوعاتی چون نقش ورزش در یادگیری ویژه نوجوانان، تأثیر ورزش بر پوکی استخوان ویژه بانوان برگزار شده و با استقبال بیش از۱هزار بانو همراه بوده، افزود: محتوای آموزشی این دوره ها که با هدف پاسخگویی به نیازهای اقشار مختلف طراحی شده ، شامل عناوینی چون سلامت جسم، سلامت روان و مهارت‌های فردی ،تغذیه و تناسب اندام و سبک زندگی بود.

به گفته وی در این سلسله کارگاه‌ها که استمرار خواهد داشت موضوعاتی همچون نقش ورزش در تاب‌آوری، مدیریت خشم، تقویت حافظه، پیشگیری از آلزایمر، اهمیت ورزش‌های قدرتی برای بانوان، رژیم غذایی مناسب ورزشکاران، تأثیر ورزش بر تراکم استخوان، افسردگی، سلامت مغز، روابط اجتماعی، سیستم ایمنی، کیفیت خواب، کاهش اضطراب، افزایش انرژی بدن، کنترل هیجان، احساس شادی، یادگیری، سلامت روان، تناسب اندام و سایر مباحث کاربردی مورد بررسی قرار می گیرد.

مسئول ورزش بانوان منطقه یاداور شد: این برنامه که ها در سرای محلات، مساجد منتخب و مقبره شهدا و بوستان ها برگزار می‌شود، تلاشی است برای پیوند میان ورزش و زندگی روزمره شهروندان. مدیریت شهری منطقه ۱۴ با اجرای این طرح در ۲۱ محله، به دنبال ایجاد یک شبکه سلامت‌محور است تا با آموزش‌های تخصصی، شهروندان را در مسیر ارتقای سلامت عمومی، مدیریت استرس‌های زندگی و افزایش نشاط اجتماعی یاری دهد.